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保健茶方
保健茶方
這都是我日常用的保健茶方，不是什麼名醫的秘方；都是老一輩人傳下來的民間智慧；
身邊的朋友都是驗證；屢有奇效，有緣人不防一試！
李濟仁茶
是北京老中醫的保健養生茶方，以北芪，十年黃精，花旗蔘，
最能補中益氣，特別適合體虛氣弱人仕，日常飲用。
我一般放茶壺中，沖入滾水，焗一下，倒出飲用，
浮小麥茶
浮小麥丶黃芪、炙甘草配合大棗，對更年期各種不適症狀有調理的作用，
用法¨每包加入適量水, 煲 15-20-分鐘，煲成 4-5 杯茶作日常飲料。亦可煲濃些，
玉屏風茶
是著名的古方，用 北芪、防風、白朮，大棗。
作用是把身體的邪風驅出，以防疾病，特别對防冶傷風感冒有幫助，
我會用茶壺冲入滾水，焗一下，便可沖出飲用。可沖飲多次，
六合茶
黃芪、蓮子丶百合、碧桃仁、浮小麥丶大棗……
是北京宮庭的御方，特別適合身體盜汗，出汗過多，以致体虛疲累。
一般人士亦可飲用，特別適合減低夏夭出汗過多的尷尬情況。
用法¨每包加入適量水, 煲15-20 分鐘，煲成 4-5 杯茶作日常飲料。亦可煲濃些，
桑寄生蛋茶
要用連殼雞蛋同煲效用方佳。
桑寄生是窮人人蔘，能補鈣補血，補氣，不寒不燥，大人、小孩、
一家人可日常作甜品食用
煲法: http://www.gerinefinefood.com/index.php?route=information/news/getnews&news_id=14
杜仲茶
日常作茶葉沖飲，有助降低血壓，預防三高。
絞股藍茶
日常作茶葉沖飲，糖尿病人長期飲用有穩定血糖作用，
對三高亦有效用
蕃石榴茶
日常作茶葉沖飲，糖尿病人長期飲用有穩定血糖作用，
也可幫助解化學味精所引起的副作用。
對肚瀉有止瀉的作用。
川貝蜜糖
舒緩喉朧不適咳嗽，潤喉養肺，可沖水，
天麻蜜糖
這普通的兩樣材料；是最「神」的一個茶方。是山中老人常用的驗方！
對頭痛、失眠、精神緊張、中風調理、老人痴呆……，效用說也說不清；也沒考究原因為何；但對各種奇難雜症；朋友都說有意想不到的效果；
五味子蜜糖
韓國人日常飲用的養生保健方；先將五味子焗水；用來沖蜜糖
蒲公英茶
是極好的疏肝排毒茶，特別適合肝熱、排毒不良的人士；病源於肝腎不佳；對脫髮、濕疹等皮膚病有幫助。
也是抗幅射的良方；對長期使用電腦入士有幫助！
作茶葉沖飲；若覺寒涼，可加入紅棗同焗。
菊花杞子茶
也是疏肝抗幅射的茶方；特別適合捱夜一族；經常使用電腦，致眼睛濛混不清；能補眼護肝！
日常作茶沖飲.
山茱萸熟黃精茶
能增強腎功能的茶方，也能補氣益血；合脫髮、濕疹入士；宜與蒲公英交替飲用。
日常作茶沖飲便可！
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精然工作室 Gerine Fine Food © 2024
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